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/template/media/country/de.gif Aesir Sports - Kraftsport, Fitness & Ernährung RSS
Blog zum Thema Kraft- & Ausdauersport sowie Ernährung Diätik & Literaturrezension. Maßgeblicher Fokus auf unkontionelle Trainings- und Ernährungskonzepte, wie z.B. Intermittent Fasting, Carb-Backloading und Supplementen.
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Hinzugefügt am 01.08.2012 - 00:38:26 von FurorGermanicus
Kategorie: Sport & Freizeit RSS-Feed exportieren
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Optimierter Muskelaufbau & sportspezifisches Training: Die perfekte Wiederholung
Von Bret Contreras | Wir hören oft, dass man jede Wiederholung so explosiv wie möglich ausführen sollte. Eine solche Herangehensweise ans Training wurde von Autoren empfohlen, welche sowohl Artikel über The post Optimierter Muskelaufbau & sportspezifisches Training: Die perfekte Wiederholung appeared first on Aesir Sports.
23.06.2017 - 10:10:06
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Herzhafter Brokkoli-Hähnchen Kuchen | Leckere Hauptmahlzeit
Jeder Eisenkrieger weiß: Keine Fitnessernährung ohne Brokkoli und Hühnchen. Was auf den ersten Blick vielleicht etwas komisch klingt (hä? Brokkoli? Hähnchen? Kuchen?) weiß in der Praxis jedoch zu überzeugen! Und The post Herzhafter Brokkoli-Hähnchen Kuchen | Leckere Hauptmahlzeit appeared first on Aesir Sports.
22.06.2017 - 17:17:35
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Insulin: Ein unverdient schlechter Ruf – Teil 1 | Insulinspiegel, Fetteinlagerung & Sättigung
Von James Krieger | Insulin tut mir leid. Insulin wurde gemobbt, geschubst und zu Boden geschlagen. Es wurde als böses Hormon betitelt, das verbannt werden sollte. Insulin verdient diese schlechte The post Insulin: Ein unverdient schlechter Ruf – Teil 1 | Insulinspiegel, Fetteinlagerung & Sättigung appeared first on Aesir Sports.
21.06.2017 - 11:45:10
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Review: Honest Whey+ Milchreis-Zimt von Blackline 2.0 im Test
Von Markus R. | Ehrlichkeit auf dem Supplementmarkt? Mit Sicherheit nicht immer gegeben – aber genau das ist die Devise, die sich der Hersteller unseres heutigen Produktes Blackline 2.0 auf The post Review: Honest Whey+ Milchreis-Zimt von Blackline 2.0 im Test appeared first on Aesir Sports.
20.06.2017 - 16:20:15
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Protein Choco Krispies | Süßer Snack
Ob in Cerealienform zum Frühstück, als Highlight beim Joghurt mit der Ecke oder als Dessert-Toppings: Jeder liebt die kleinen, schokoladigen Knusperkugeln, die den Geschmack vieler Naschereien und Desserts erst perfekt The post Protein Choco Krispies | Süßer Snack appeared first on Aesir Sports.
19.06.2017 - 15:13:59
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Wie man die Ernährung an seine Ziele anpasst | Ein How-To Guide
Von Dr. Mike Israetel | Die allermeisten Trainees haben als Ziel, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen – oder eine Kombination aus Beidem. Auch wenn das Training eine wichtige Variable auf The post Wie man die Ernährung an seine Ziele anpasst | Ein How-To Guide appeared first on Aesir Sports.
19.06.2017 - 12:31:31
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